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商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 位於海灘
- 餐廳和海灘酒吧 自由行便宜
- 機場接駁車
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於Bo Put
- 波普托海灘 (0.1 公里) 飯店訂房折扣
- 漁人村廣場 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不想浪費納稅錢? 綠營拒參臨時會
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中市議會民進黨團決定集體拒絕參加16日臨時會。在臨時會前,民進黨團召開記者會說明指出,議會4月下旬即將召開大會,國民黨只為德商霍夫曼案的單一議題就要求召開臨時會,是浪費納稅人的錢。國民黨議會黨團書記長李中則表示,霍夫曼事件是全國民眾關心的議題,民進黨不能阻擋大眾了解真相的過程。
臨時會由於議會到場議員僅28位,未達應到59位的半數,議長林士昌於12點50分左右宣布散會,17日再開。李中表示,依照會議規範,雖然16日因議員人數沒有過半而未能召開第一天的臨時會,但依規定,第二天只要全體議員出席人數超過3分之1,仍可進行臨時會。
台中市議會於9日進行程序委員會,決定在16日召開第二屆第13次臨時會,要求市府針對德商霍夫曼公司事件,提出專案報告。民進黨團指出,國民黨議員要求召開臨時會的連署是在3月16日,但程序委員會於4月9日才召開,已超過法定須於10日內召開的期限。且程序委員會進行當天,議長林士昌未讓各黨程序委員充分發言,會議過程也有瑕疵。
民進黨市議員李天生、何文海、江肇國、張耀中等人指出,四月下旬就要召開大會,國民黨議員卻為了德商霍夫曼的投資MOU單一案件,而要求另行召開臨時會,兩天共要花費30萬元的納稅錢。為何不併入大會充分討論?張耀中認為,這一臨時會的提案,國民黨過於輕率,對選民不尊重。
但國民黨議會黨團書記長李中表示,霍夫曼事件是全國民眾關心的議題,民進黨不能阻擋民眾了解真相的過程。且此次為了召開臨時會所進行的程序委員會日期,是配合議長的要求,因為有人「要出國」,才順延至9日舉行。
國民黨團原以為是哪些議員要出國,了解後才發現,是因市長林佳龍要去韓國。國民黨配合延期舉行程序委員會,民進黨團竟以此為理由說已超出法定時間,令人不知所云。
久坐族福音!坐姿就能輕鬆做4運動
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)大家都知道運動對身體好,但是每個人都會說「我每天坐在辦公室,要怎麼做運動?」、「上班好累,回家就想坐著!」??既然每天有這麼長的時間是坐著的,何不利用坐著的姿勢來運動,每天花5~10分鐘「坐」運動,讓你更健康有活力!
久坐4大族群 一定要看
本文所設計的各種運動,經由專業物理治療師設計,既安全又有效,各種動作大部分都是坐著或是利用椅子撐扶的運動,讓你平常上班上課、開車、通勤、看電視,隨時隨地都能「坐運動」,讓沒時間的忙碌現代人也能重拾健康的身體!
1) 忙碌上班族/
每天上班都坐著,根本抽不出時間去運動、上健身房,讓屁股越來越大、小腹也越來越凸了嗎?其實你只要在辦公室裡坐著就能運動瘦全身!例如「軀幹扭轉」,只要每天跟著動一動,就算每天坐在辦公室裡8小時,也能擁有好身材!沒時間運動?其實坐著就能運動!
2) 通勤搭車族/
通勤族在坐公車時,別再低著頭玩手機啦!可以參考「雙腳打節拍」,就能增加腳踝的活動,減少下半身水腫、血液循環不良的問題,讓你就算坐著也能運動到腿部的肌肉,打造出完美的下半身曲線!
3) 長途開車族/
開車族在開車的時候也可以動一動喔!可以參考「縮頭頂椅」,只要做出身體拉回、往後靠的來回動作,就能有效增加頸部肌肉力量,改善肩頸疼痛與痠痛,讓你身體更健康有活力!
4) 電視沙發族/
喜歡窩在沙發上看電視的沙發族們,可以趁電視廣告空檔的時間來動一動,例如「沙發單腳蹲」,這樣能提高基礎代謝,加速燃脂的效果。除此之外,因為腿部的力量被強化了,所以還能改善雙腳無力、膝關節痠痛的問題!
運動注意事項
1) 年長者、剛進行過手術治療、孕婦,或是你不清楚自己到底適不適合書運動,請於運動前先詢問相關的醫療人員或是運動指導員喔!
2) 雖然教的是「坐」運動,但畢竟這還是運動的一種,所以請不要在用餐後馬上進行,才能避免腸胃壓迫不適,噁心想吐的情況發生。
3) 「坐」運動前,還是要做暖身運動,先把身體準備好,再開始進行訓練,才不會造成運動傷害喔!
(本文摘自/整個辦公室都是我的健身房/瑞麗美人出版)
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